In dieser Yogastunde erwartet dich eine liebevolle Begleitung durch bewusst ausgewählte Yoga-Haltungen – abgestimmt auf dich, deinen Körper und jede Phase deiner Schwangerschaft.
Mit viel Wissen, eigener Erfahrung und einer großen Portion Einfühlungsvermögen unterstütze ich dich dabei, das Vertrauen in deinen Körper zu stärken, Entspannung zu finden und innere Gelassenheit zu spüren.
Dank verschiedener Varianten der Übungen ist dieser Kurs auch ohne Yoga-Vorkenntnisse wohltuend und bereichernd – für dich und dein heranwachsendes Baby.
Fokus in dieser Yogastunde:
- Bewusstsein für den eigenen Körper schaffen
- Beweglichkeit während der Schwangerschaft angenehm beibehalten
- Vertrauen in dich, deinen Körper und deine innere Kraft stärken
- Atemübungen für verschiedene Phasen und Umstände in deiner Schwangerschaft
- Beckenboden spüren und sanft aktivieren
Schwangerschaftsyoga in Vorarlberg:
Dienstags, 17:15 – 18:15 Uhr
im Yogastudio in Bludesch
(Hauptstraße 4, 6719 Bludesch)
Die Anmeldung erfolgt über eine Nachricht an mich.
Hier sind deine Optionen:
Drop-In EUR 21,00
8er Block* EUR 152,00
*der 8er Block ist 3 Monate gültig.
AB 4. MAI 2026
Montags, 17:30 – 18:30 Uhr
in der RAUMzeit in Bludenz
(Färberstraße 10a, 6700 Bludenz)
Die Anmeldung erfolgt über eine Nachricht an mich.
Hier sind deine Optionen:
Drop-In EUR 21,00
8er Block* EUR 152,00
*der 8er Block ist 3 Monate gültig.